BIOMECANICA DEL APARATO LOCOMOTOR APLICADA AL ACONDICIONAMIENTO MUSCULAR

Nueva edición de esta famosaobra, que, al igual que las anteriores describe, a través fundamentalmente deimágenes, la anatomía del aparato locomotor considerando exclusivamente elaspecto funcional desde el punto de vista mecánico. Se trata, por tanto, de unaguía completa para la enseñanza y el aprendizaje de las actividades físico adiestrativas, reeducativas, y deportivas, que analiza losejercicios físicos en función de sus aplicaciones. En esta edición se prestamayor atención a las articulaciones, como elemento fundamental del movimiento,al músculo, como elemento motor propiamente y a los nervios, como sistema decontrol del movimiento, para comprender en toda su complejidad el fenómeno delmovimiento. También se han incluido indicaciones técnicas indispensables paraque el preparador físico sepa dosificar los ejercicios que tanto estrés generanen los complejos centros de rotación que son las estructuras corporales. Comonovedades en esta edición: se incorporan dibujos esquemáticos de lasarticulaciones, dando una visión más completa de las estructuras anatómicas queparticipan en el movimiento y se incluyen ejercicios de estiramiento, lo que lehace más interesante de cara a los titulados de federaciones, TAFAD y maestros.Se ha introducido también un apéndice nuevo titulado Ejercicios para lapreparación atlética.

Resumen del contenido:

• I. Mecánica del aparato locomotor. Generalidades sobre mecánica. Huesos. Articulaciones. Músculos.

• II. Aparato locomotor. Mecanismo de la contracción muscular. Articulación occipitomandibular. Articulación occipitoatloidoaxoidea. Estabilidad del raquis cervical. Articulaciones de la columna vertebral. Estabilidad del raquis dorsal. Estabilidad del raquis dorsolumbar. Estabilidad del raquis lumbar. Estabilidad del raquis musculatura del estrato profundo. Articulación de la cintura escapulohumeral y posibilidades de movimiento. Articulación escapulohumeral. Tendones y músculos del hombro. Descenso de la cintura escapulohumeral. Elevación de la cintura escapulohumeral. Abducción y aducción del brazo. Anteversión del brazo. Retroversión del brazo. Rotación externa e interna del brazo. Inspiración. Espiración. Articulaciones del codo. Tendones y músculos del codo. Flexión y extensión del antebrazo sobre el brazo. Pronación y supinación del antebrazo. Articulaciones de la muñeca y el carpo. Articulaciones de la mano. Tendones y músculos de la mano. Musculatura del antebrazo y de la mano. Articulaciones de la pelvis. Tendones y músculos del tronco. Rotación e inclinación lateral del tronco. Extensión del tronco. Flexión del tronco y equilibrio de la pelvis. Articulación de la cadera. Tendones y músculos de la cadera. Flexión del muslo. Extensión del muslo. Aducción del muslo. Abducción del muslo. Rotación externa e interna del miembro inferior. Articulación de la rodilla. Tendones y músculos de la rodilla. Flexión y extensión de la pierna. Articulaciones del pie. Músculos del pie. Tendones y músculos del pie. Flexión dorsal y plantar del pie. Pronación y supinación del pie. Apéndice de ejercicios de acondicionamiento muscular. Nomenclatura de las inserciones musculares, las inervaciones y las raíces nerviosas.

• III. Aparato neuromuscular. Músculos y raíces nerviosas correspondientes. Topografía vertebromedular e inervación motora de las ramas anteriores. Ramas anteriores de los nervios espinales. Plexos cervical, braquial y torácico, topografía motora y sensitiva (vista anterior). Ramas anteriores de los nervios espinales. Plexos cervical, braquial y torácico, topografía motora y sensitiva (vista posterior). Ramas anteriores de los nervios espinales. Plexos: dorsal, lumbar, sacro y coccígeo, topografía motora y sensitiva (vista anterior). Ramas anteriores de los nervios espinales. Plexos: dorsal, lumbar, sacro y coccígeo, topografía motora y sensitiva (vista posterior). Plexo cervical: ramas musculares y cutáneas del cuello (vista anterior). Plexo braquial: ramas musculares y cutáneas de la escápula y del hombro (vista anterior). Plexo braquial: ramas musculares y cutáneas de la escápula y del hombro (vista posterior). Plexo braquial: ramas nerviosas principales del miembro superior (vista anterior). Plexo braquial: ramas nerviosas principales del miembro superior (vista posterior). Plexo braquial: nervios musculocutáneo y cubital, ramas musculares y cutáneas (vista anterior). Plexo braquial: nervio mediano, ramas musculares y cutáneas (vista anterior). Plexo braquial: nervio radial, ramas musculares y cutáneas (vista posterior). Plexo torácico: ramas musculares y cutáneas (sección transversal). Plexo torácico: ramas musculares (vista anterior). raíces posteriores de los nervios espinales, ramas musculares (sección transversal a nivel torácico). Raíces posteriores de los nervios espinales: ramas musculares (vista posterior). Plexo lumbosacro: ramas musculares y cutáneas de la pelvis (vista anterior). Plexo lumbosacro: ramas musculares y cutáneas de la pelvis (vista posterior). Plexo lumbosacro: ramas musculares y cutáneas del miembro inferior (vista anterior). Plexo lumbosacro: ramas musculares y cutáneas de la pelvis (vista posterior). Plexo lumbosacro: ramas musculares y cutáneas del pie (vista plantar).

• IV. Acondicionamiento muscular. Introducción a los principios generales del entrenamiento. La eficiencia física. Metodología de la preparación muscular.