ENTRENAMIENTO PERSONAL. GUIA PARA EL DESARROLLO PROFESIONAL

DESCRIPCIÓN

La prácticadeportiva aumenta, y también el colectivo que recurre a prestadores deservicios que guíen un estilo de vida activo. Estos clientes son cada vez másexigentes a la hora de demandar asesoramiento, atención y resultados. Por ello,esta obra responde a la demanda de entrenadores personales que van más allá delo puramente técnico y quieren ser profesionales que, además de trabajar lascompetencias técnicas, quieren ofrecer una actitud comprometida con laciudadanía y con el colectivo profesional.

Este librotrata de ofrecer una visión global y aclarar, desde la rigurosidad científi ca y la experiencia,cuáles deberían ser las competencias de un buen entrenador personal. Entre lascaracterísticas principales de la obra destacan:

Exposiciónclara y concisa de la gestión del entrenamiento personal, su mercado yposibilidades de negocio, los aspectos legales, el marketing y los aspectospsicológicos más relevantes.

Describe losprotocolos de evaluación de la condición física que puede utilizar el entrenadorpersonal, así como los protocolos de ejercicio físico y salud más aceptados porla comunidad ante enfermedades crónicas, y en situaciones especiales como elembarazo, el posparto y la tercera edad, y consejos nutricionales.

Revisa deforma exhaustiva el efecto del entrenamiento como piedra angular de losresultados y objetivos que el entrenador personal se ha comprometido a alcanzarcon su cliente, así como los métodos, técnicas y herramientas más útiles paralograrlo: el trabajo postural, la flexibilidad, las máquinas de resistenciainercial, el entrenamiento en suspensión, o las herramientas informáticas,entre otros.

ÍNDICE

SECCIÓN I. LA GESTIÓN DEL ENTRENAMIENTOPERSONAL
1. El mercado del entrenamiento personal2. El entrenamiento personal como negocio3. Aspectos legales para ser entrenador personal4. Marketing del entrenador personal5. La psicología del deporte en el entrenamientopersonal

SECCIÓN II. PROTOCOLOS DE EVALUACIÓN, SALUD YBIENESTAR
6. Protocolos de evaluación7. Ejercicio físico y salud en clientes conenfermedades crónicas no transmisibles
8. Ejercicio físico en el embarazo, postparto y en la tercera edad9. Fitness. Seguridad yprimeros auxilios
10. Conceptos básicos de nutrición y suplementación deportiva

SECCIÓN III. MÉTODOS Y HERRAMIENTAS DEL ENTRENADORPERSONAL
11. Efecto del entrenamiento personal12. Métodos y técnicas del entrenador personal13. Herramientas del entrenador personal14. Software para el seguimiento del proceso deentrenamiento personal

AUTORES

Oscar García-García Profesor de Metodología yPlanificación del Entrenamiento Deportivo, Facultad de Ciencias de la Educacióny del Deporte, Universidad de Vigo Entrenador Personal

Virginia Serrano Gómez Profesora Asociada. Facultad deCiencias de la Educación y del Deporte, Universidad de Vigo Directora de la Revista Españolade Educación Física y Deportes (REEFD) Entrenadora personal